W czasie kontuzji trzeba zadbać o głowę. Bardzo pomogły mi sesje wzmacniające moją świadomość mentalną. Od początku stawiałem sobie cele, z biegiem czasu kolejne. Po kolei je wizualizowałem i dążyłem do nich. To mnie mobilizowało i dobrze wpływało na jakość pracy. Miałem przygotowane materiały audio, które wprowadzały mnie w odpowiedni stan i z ich wykorzystaniem myślałem o tym, co dzieje się we wnętrzu mojego kolana, jak funkcjonuje, jak zrastają się więzadła itd. Potem pierwsze bieganie, zajęcia z drużyną i powrót na boisko. Uspokajało mnie to i pomagało w odpowiednim nastawieniu. Ja i moi najbliżsi wiedzą, ile musiałem włożyć wysiłku, żeby wrócić do zdrowia.
reklama
reklama
Kevin De Bruyne będzie kolejnym piłkarzem, który podpisze nową umowę z Manchesterem City, informuje "The Mirror". Nowy kontrakt ma związać Belga z klubem do 2024 roku i zapewnić mu podwyżkę pensji do 200 tysięcy funtów tygodniowo (z obecnych 120 tysięcy). W ostatnim czasie umowy z "Obywatelami" przedłużyli David Silva, Nicolas Otamendi i Fernandinho.
To już wiemy, co dzisiaj wieczorem będzie robił Jose Mourinho :D
reklama
Babol bramkarza w ekstraklasie Indii.
Jakub Świerczok został nowym zawodnikiem bułgarskiego Łudogorca Razgrad, poinformowała reprezentująca zawodnika agencja menedżerska KFM. Mistrzowie Bułgarii zapłacili Zagłębiu Lubin klauzulę odstępnego (według doniesień medialnych miała ona wynosić 750 tysięcy euro). Łudogorec jest uczestnikiem tegorocznej edycji Ligi Europy - w 1/16 finału zmierzy się z Milanem. Jakub Świerczok w rundzie jesiennej LOTTO Ekstraklasy strzelił 16 goli.
reklama
