reklama

Treningi Legii w czasie kwarantanny

Treningi Legii w czasie kwarantanny
W takich warunkach trening możliwy jest tylko przez jakiś czas. Nie da się formy piłkarskiej utrzymywać na dłuższą metę treningiem indywidualnym. W najbliższym okresie, trwającym około dwóch tygodni, piłkarze będą pracować według przygotowanego przez nas planu. Zostali oni podzieleni na pięć grup, a do każdej z nich dedykowany jest jeden trener, który jest z piłkarzami w kontakcie zarówno przed treningiem, jak i w trakcie jego trwania, a także po jego zakończeniu. Wykorzystujemy WhatsApp i inne komunikatory. Ja również jestem w stałym kontakcie z tymi trenerami, dzięki czemu będziemy w stanie na bieżąco mieć informację o pracy każdego zawodnika, jego intensywności i objętości. Przez pierwsze trzy dni piłkarze będą odpoczywać i wykonywać ćwiczenia we własnym zakresie. Później będziemy indywidualnie podchodzić do każdego z nich i określać, ile jednostek powinno być wykonanych w formie aerobowej, czyli przykładowo na wspomnianych wyżej rowerach stacjonarnych, a ile w formie siłowej. Wszystko po to, aby przez ten czas utrzymać formę i nie zaliczyć spadku pod kątem przygotowania fizycznego. Myślę, że jesteśmy w stanie tego dokonać, pracując w ten sposób przez najbliższe dwa, może trzy tygodnie. Później jednak trzeba myśleć, co dalej. Na dłuższą metę tak się nie da.
Aleksandar Vuković za:legia.com
reklama

KLUBY BEZ HISTORII: NIEMCY

Footbreak wjechał z nową serią! No to co? Sprawdzamy!
źródło:youtube.com

RONALDINHO - NAJWIĘKSZE SKANDALE

Ostatnio Ronaldinho nieźle nawywijał, więc chyba warto przypomnieć. :)
źródło:youtube.com

News o hotelach CR7 to fake?

News o hotelach CR7 to fake?
reklama

CR7 zamienia swoje hotele w szpitale!

CR7 zamienia swoje hotele w szpitale!
Media informują o tym, że Cristiano Ronaldo zamierza przekształcić swoją sieć hoteli w szpitale. W ten sposób zawodnik Juventusu wesprze walkę z epidemią koronawirusa. Wielkiej przemianie mają zostać poddane wszystkie hotele w Portugalii. Pacjenci będą zwolnieni z jakichkolwiek opłat - wszystko ma opłacić Cristiano Ronaldo.
za:football-italia.net oraz newsofbahrain.com

Parodie Romana #28

Parodia "Prawdy futbolu": Odcinek ze Z.Bońkiem z dn 12.03.20 "Dlaczego jeszcze gramy?!?"
źródło:youtube.com

Nowy strój Ronaldinho

Nowy strój Ronaldinho
Ostatnio Ronaldinho wznowił karierę i dołączył do więziennej drużyny z Paragwaju. ;)

Euro zostanie rozegrane zimą?

Euro zostanie rozegrane zimą?
"The Telegraph" informuje, że w UEFA pojawił się kolejny pomysł na nową datę rozegrania Euro. Pierwszą propozycją było przełożenie turnieju na lato przyszłego roku. Obecnie bardziej prawdopodobnym terminem wydaje się grudzień 2020 roku. Wiele powinno wyjaśnić się po telekonferencji przedstawicieli wszystkich europejskich federacji, do której ma dojść w najbliższy wtorek.
za:livesoccertv.com

Daniele De Rossi oddaje krew

Legenda Romy odpowiedziała na apel znajdujących się w krytycznej sytuacji włoskich szpitali o oddawanie krwi.

Dani Ramirez pod wrażeniem pracy służb

Dani Ramirez pod wrażeniem pracy służb

Najważniejsze trofea w karierze Ronaldinho

Najważniejsze trofea w karierze Ronaldinho
Za zwycięstwo w piłkarskim turnieju w więzieniu drużyna Ronaldinho dostała... pieczone prosię :D

A może by tak... :D

A może by tak... :D

Kluby Bundesligi narażone na ogromne straty

Kluby Bundesligi narażone na ogromne straty

De Ligt pokazuje, co zrobić z nadmiarem papieru toaletowego ;)

Wspierajmy trenera Strejlaua ;)

Wspierajmy trenera Strejlaua ;)

Piast przeprowadził symulację meczu z Wisłą w Football Managerze

Piast przeprowadził symulację meczu z Wisłą w Football Managerze

Messi apeluje o pozostanie w domach

Messi apeluje o pozostanie w domach
To ciężkie dni dla wszystkich. Martwimy się tym, co się dzieje i współczujemy osobom, którym jest najciężej, zarówno dlatego, że choroba dotknęła bezpośrednio ich lub ich rodziny, a także dlatego, że walczą z nią na pierwszej linii frontu w szpitalach. Życzę im dużo siły. Zdrowie jest najważniejsze. To wyjątkowy moment, w którym musicie słuchać wytycznych lekarzy i rządzących. To jedyna droga efektywnej walki. Musimy być odpowiedzialni i zostać w domu. To świetny czas na spędzanie czasu z najbliższymi. Ściskam was i mam nadzieję, że szybko odwrócimy tę sytuację tak szybko jak to możliwe.
Leo Messi za:instagram.com/leomessi
reklama